Да, программа разрабатывается индивидуально. Пакет "START" включает в себя часовую консультацию для анализа вашего состояния здоровья и целей, а пакет «OPTIMAL» включает исправление ошибок в технике в реальном времени, что идеально для начинающих.

Необязательно. Поскольку это дистанционное сопровождение и онлайн-менторство, программа тренировок может быть адаптирована как для зала, так и для дома, в зависимости от вашего запроса и имеющегося инвентаря.

Вы получаете индивидуальный план питания. Во всех тарифах предусмотрена ежедневная связь для контроля рациона и отчетности. Вы отправляете отчеты, и тренер проверяет их.

Методика базируется на гибком подходе к диетологии. Вместо изнурительных ограничений вы получаете стратегию, в которой есть место даже десертам. Клиентки подтверждают: соблюдение четких рекомендаций позволяет снижать вес без отказа от шоколада или конфет.

Разница заключается в плотности работы с тренером. "OPTIMAL" - это 8 занятий (одно в неделю), которые подходят для поддержания темпа. "PRO-MAX" - это 16 занятий (два раза в неделю), обеспечивающих максимальную дисциплину и вдвое больший личный контроль для тех, кто настроен на быструю трансформацию.

Вы снимаете на видео, как выполняете упражнения, и отправляете тренеру. Никита просматривает их и дает подробные комментарии, чтобы вы делали все безопасно и эффективно.

Да. Предусмотрен детальный анализ вашего режима дня, что поможет оптимизировать время и активность даже при плотном графике.

Никита Прудников - сертифицированный фитнес-тренер с 6-летним опытом работы. Он является соснователем проекта FitHarmony, через который прошло более 5000 довольных клиентов.

Программа рассчитана на 2 месяца, поскольку именно такой срок гарантирует стойкий результат, который вы видите на фото «до/после».

Однако мы сделали оплату максимально комфортной:

• Вы можете воспользоваться банковской рассрочкой до 6 месяцев (без переплат).
• Или выбрать внутреннюю рассрочку от Никиты, разделив оплату на 2 части (помесячно).

Это позволяет вам начать трансформацию уже сегодня, не откладывая мечту об идеальном теле на потом.

Работа начинается с консультации и получения материалов. Основное общение и поддержка происходят в мессенджерах, где вы получаете приоритетные ответы и ежедневную обратную связь.